750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
28 mars 2017

Boulettes sauce tomate

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Ingrédients: 

100 gr de boeuf haché cru

100 gr de pomme de terre

100ml de lait écrémé

1 jaune d'oeuf

Sel, poivre et muscade

2cs de sauce tomate heinz

Mélanger la viande, l oeuf et les épices.

Façonner les boulettes. Cuire dans un pirex couvert pendant 10 min. Ajouter la sauce et remettre 10 min.

Servir avec des pommes de terre écrasées.

Valeur: 10 sp

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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