750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
28 janvier 2015

Koshori Abu Gilba ( Egypte)

102_0930

Ingrédients:

1/2 petit oignon

Quelques grains d'ail séchés

100 gr de macaroni cuits.

1 tasse de lentilles

30 gr de riz cuits

2CS de sauce tomatée

poivre, cumin, piment .

Dorer l'oignon et l'ail.

Cuire les macaroni.

Mélanger le riz cuit, les lentilles , le poivre et le cumin.

Ajouter l'oignon et l'ail.

Finir par la purée de tomate et le piment.

Valeur : 6

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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