750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
15 septembre 2015

Poulet au citron

2015-09-15 20

 

Ingrédients : 

100gr de pomme de terre 

Champignons 

100ml de lait 

1cc de maïzena 

1cc de jus de citron 

Sel,poivre et noix de muscade 

100gr de blanc de poulet 

Préparer une sauce blanche au citron.  Rôtir le poulet sur une feuille de cuisson.  Laisser mijoter à feu très doux dans la sauce le temps de cuire les pommes de terre. 

Valeur : 8 

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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