750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
25 juin 2016

Gaufres

2016-06-25 14

 

Ingrédients : 

85 gr de farine 

15 gr de son d avoine 

100ml de lait 

1 oeuf 

1 sucre vanillé 

2cc de levure chimique 

1cc d huile végétale 

Sel

Mélanger tous les éléments en gardant les blancs d oeufs. Laisser reposer 3h . Ajouter les blancs d'oeufs.  

Valeur pour 19 petites gaufres ( 35 gr) : 16 sp

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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