750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
28 août 2017

Casarecce de poulet à la crème

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Ingrédients:

100 gr de casaresse( pâtes complètes)

100 gr de tomates cerises

200 gr d'epinards

100gr d'hachee de volaille

Oignon, ail

2cs de fromage blanc maigre

Paprika

1cc d'huile d'olive

Cuire  les pâtes.

L'hachee étant grasse, il suffit de badigeonner le wok. 

Faire revenir l'oignon et l'ail. Ajouter les tomates cerises coupées en 4. 5min à feu doux. Ajouter les boulettes au paprika. Cuire de nouveau 5 min à couvert. Ajouter le fromage blanc et les épinards hachés. Cuire 5 min. Mélanger aux pâtes.

Valeur:11 sp

 

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Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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