Cabillaud crème citron-gingembre

Ingrédients: 2cc de margarine liquide allégée végétale 200gr de cabillaud 100 gr de pomme de terre brocoli 2cc de crème 20 % 1cc de citron gingembre en poudre. cuire à la vapeur, les pommes de terre et le brocoli. Cuire le cabillaud, deux minutes à feu vif de chaque côté. Retirer, diluer la crème, le citron et le gingembre. Remettre le poisson une minute. valeur:5sp