750 grammes
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Quand le régime reste gourmand
14 juin 2017

Salade de poulet grillé

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Ingrédients:

100 gr de poulet grillé

1/2 poivron rouge

1/2 courgette

1/4 oignon rouge

1cc d huile d olive

Sel, poivre

50 gr de yaourt maigre

Basilic, menthe

Couper tous les légumes en quartiers.

Mettre sur une feuille de cuisson avec une cc d huile. Mélanger et cuire 35 min à 200 degrés. Mélanger de nouveau à mi cuisson.

Préparer la sauce avec le yaourt , basilic, menthe.

Valeur:9 sp

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Commentaires
Quand le régime reste gourmand
  • Faire régime n' est jamais un choix facile. Pour ma part cette fois, j' ai décidé qu'il rimerait avec le plaisir de la table. Comme beaucoup, je mange d'abord avec les yeux donc voilà mes astuces. J' espère qu' elles vous plairont.
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