weight watchers - Quand le régime reste gourmand

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weight watchers

28 avril 2015

Pain chocolat et framboise

Ingrédients: 1 pain au lait 2CC de chocolat balade Framboise Valeur: 5

Posté par senemeli à 19:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 avril 2015

Rostï et pain de viande

Ingrédients: 100 gr de boeuf haché 1 petite tranche de pain sec ( 25 gr) 2CS de lait Choux rouge 100 gr de pomme de terre sel, poivre, noix de muscade Dans un bol, mélanger le beouf, la mie , et le lait, sel, poivre et noix de muscade. Räper la pomme...

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26 avril 2015

Penne aux fromages et jambon de parme

Ingrédients: 100 gr de penne cuits 3 tranche de jambon de parme 30 gr de fromage gruyère light Quelques copeaux de parmesan grillés valeur: 8

Posté par senemeli à 12:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 avril 2015

Frangipane

Ingrédients: 1 pâte brisée 1 päte frangipane Herta 1 CS de sucre glace Valeur pour 10 parts: 72

Posté par senemeli à 12:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 avril 2015

Fromage blanc crispies

Ingrédients: Une mini boite de céréales (30gr) 1 fromage blanc WW 1 tisane Valeur : 4

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26 avril 2015

Et si on testait les nouveautés Mylène

Voilà, comme je l'ai promis à mon amie et démonstratrice Emmanuelle Staes, je vais tester ce mois-ci la nouvelle gamme de produit excellence de chez Mylène cosmétique. Bon, à vrai dire le premier produit, je le teste et je l'approuve déjà depuis quelques...

Posté par senemeli à 12:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, mylene cosmetique

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25 avril 2015

Pain de chicon( endive) gratiné

Ingrédients: 100 gr de pomme de terre 1CC de moutarde 1 chicon ( endive) 1 oeuf 10 gr de gruyère sel, poivre, et noix de muscade 1 saucisse de volaille Cuire les pommes de terre et le chicon, réduire les pomme de terre en purée très fine et y incorporer...

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25 avril 2015

Tartines straciatella

Ingrédients 50 gr de pain de seigle 1CC de granulé de chocolat Méli 1CS de fromage blanc Valeur: 5

Posté par senemeli à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 avril 2015

Petit déjeuner mignon

Ingrédients: 1 petit pain au lait 2 mignonettes 1 mandarine 1 yaourt nature valeur: 6

Posté par senemeli à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 avril 2015

Salade italienne

Ingrédient: Une tranche de jambon de parme salade, tomate, mais, tomate, concombre. 10 gr de parmesan en copeaux 1 stick de vinaigrette Valeur: 2

Posté par senemeli à 20:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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