weight watchers - Quand le régime reste gourmand

weight watchers

24 juillet 2015

Rata de jeune poireau

Ingrédients: 1 oignon 3 jeunes poireaux ou poireaux nains 100 gr de pomme de terre 2 mini burger suisse 1CS d'huile d'olive Sur une feuille de cuisson cuire pendant 20 min au four les mini burger suisse. Dans une casserole, faire revenir les lamelles...

Posté par senemeli à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 juillet 2015

Pâtes au poisson

Ingrédients: 1 filet de poisson en sauce petits légumes de chez Aldi 50 gr de macaroni non cuits: Valeur : 7

Posté par senemeli à 12:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 juillet 2015

salade d été et Burger de poulet

Ingrédients : 100gr de pomme de terre Haricots verts Tomate Oignon Burger de poulet 1cs de yogonette Valeur:6

Posté par senemeli à 17:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juillet 2015

Pâtes de thon aux petits légumes

Ingrédients: 1 boîte de thon aux petits légumes 30 gr de pâtes grecques Valeur: 5

Posté par senemeli à 12:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 juillet 2015

oeuf à la coque

Ingrédients : 1 oeuf 25gr de pain Sel Cuire 5 min au four Valeur: 3

Posté par senemeli à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, journée sans compter

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 juillet 2015

Patate frite au four

Ingredients: 1 grosse pomme de terre 1Cc d'huile d'olive sel, poivre, paprika 100 gr de boeuf haché 1CC de moutarde 1 oignon des haricots verts Couper la pomme de terre en lamelles sans aller jsq au bout , sel, poivre, paprika. Verser l'huile sur la pomme...

Posté par senemeli à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 juillet 2015

Croque monsieur

Ingrédients: 50 gr de pain blanc 1 tr de jambon cuit 1CS de gruyère cornichon, oignon au vinaigre Valeur: 6

Posté par senemeli à 17:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 juillet 2015

Filet de sole , salade froide

Filet de sole 100 gr de pomme de terre grenaille Haricots verts choux fleurs 1CS de margarine liquide valeur: 5

Posté par senemeli à 14:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juillet 2015

Pasta alla carbonnara

Ingrédients: 60 gr de pâtes non cuites 50 gr de jambon cuit quelques champignons de Paris 100 ml de lait 1CC de maizena 1 oeuf 20 gr de parmesan Faire revenir le jambon et les champignons dans une poêle. Cuire les pâtes. Chauffer le lait, diluer la maizena...

Posté par senemeli à 18:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 juillet 2015

Salade de quinoa et surimi

Ingrédients: 30 gr de quinoa non cuit 1 oeuf 6 batonnets de surimi tomate, concombre, mais; Valeur:7

Posté par senemeli à 19:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 10 20 30 40 50 60 70 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 100 > >>