10 septembre 2015

Steak aux baies rouges

  Ingrédients :  100gr de pomme de terre  1 steak de 100gr  Pour la marinade à faire la veille : 50 ml de sauce tomate heinz 1cc de ketchup  1cs de vinaigre  1cc de  paprika 1cc de  baies rouges Ail,sel et poivre noir moulu.  Valeur: 8 
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09 septembre 2015

Sauce aigre douce maison

  Ingrédients :  2 belles tomates  1 carotte 1/2 courgette  2 tr d ananas  1cs de sauce soja sucrée  Laisser mijoter doucement le tout et ajouter du poulet.   Valeur :  0  
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07 septembre 2015

Farfalles d'automne

  Ingrédients :  150gr de farfalles  2tr de jambon cuit Tomates, courgettes, et carottes  Valeur: 7
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06 septembre 2015

Farandole de poisson

  Ingrédients :  Tomate, salade, Macédoine, concombre. 50gr de  saumon. 125gr de crevettes grises 1 oeuf 1cs de mayonnaise ww  Valeur 8
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06 septembre 2015

cake poire caramel

  Ingrédients :  2 poires conférence  125 gr de farine et 125 gr de fécule 10gr de canderel 200gr de beurre 2 sachet vanillé  4 oeufs 1cs de sucre Couper les poires en petits dès sucré et chauffer une minute au micro onde Mélanger au batteur les autres aliments,  incorporer les poires et mettre une heure au four. Valeur:5 3pp pour 15 parts  
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06 septembre 2015

Un bon petit plat bien belge une fois 😆😆😆

  Ingrédients :  100gr de pomme de terre  1 saucisse de boeuf et veau Choux rouge  Valeur : 8 
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05 septembre 2015

Repas light

Ingrédients :  100gr de pomme de terre  100gr de poulet  Carottes  Cuire le poulet et les carottes au bouillon.  Et la j ai de nouveau tester le moule gaufres de Tupperwaere et c est vraiment mon pire achat mdr. Valeur : 5  
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03 septembre 2015

Gratin de choux fleur

  Ingrédients :  100gr de pomme de terre  Choux fleurs  100gr de boeuf haché  1cs de sauce heinz  1cc de chapelure  Valeur 6
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01 septembre 2015

Mousse de saumon maison

  Ingrédients :  50gr de saumon fumé  1cs de mayonnaise ww Valeur : 3 Équivalent commerce : 7
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01 septembre 2015

Salade de riz végétarien

  Ingrédients :  85:gr de dès de quorn  Haricots verts  30gr de riz non cuit Valeur: 4
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