16 septembre 2015
Du pain, du boursin et ....de la soupe 😆
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Ingrédients d un souper rapide: 50gr de pain 1 soupe instantanée 10gr de boursin Valeur : 6
weight watchers
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15 septembre 2015
Mousse de fruits rouges
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Ingrédients : 1/4 de la préparation du smoothie aux fruits rouges 25 ml de crème 30% montée Incorporer la crème au smoothie Valeur : 3
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14 septembre 2015
Faluchette tomate mozarella
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Ingrédients : 1 faluchette (50gr ) 1 tomate 15 gr de mozarella light Basilic Passer au four : 5 min Valeur : 4
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14 septembre 2015
La faluche ch'ti
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Ingrédients : 1 mini faluche ( 50gr ) 1cc de minarine 1cc de cassonade Passer la faluche au four pour faire fondre la cassonade. Valeur : 5
14 septembre 2015
Smoothie ananas -melon
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Ingrédients : 1 yaourt nature 1/2 melon 2tr d ananas Valeur 2
13 septembre 2015
Pizza baguette hawaïenne
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Ingrédients : 1 mini baguette (50gr ) 1cs de sauce heinz 1/2 tr de jambon cuit 10 gr de gruyère râpé light Valeur : 7
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